de Fred Shoemaker avec Jo Hardy.
Aucun livre ne m'a autant influencé dans l'évolution de mon coaching et de ma vie personnelle.
J'ai lu le livre plusieurs fois et il a de nombreuses pages pliées et gribouillées.
Je voudrais partager avec vous une partie de la sagesse qu'il contient.
Il ne s'agit pas d'une critique de livre ou d'un résumé de notes personnelles tirées du livre.
Putting extraordinaire
Tout est possible…
Pour corriger le swing de golf ou le coup de putter, nous (les entraîneurs) devons changer la culture de l'enseignement du golf.
Les réponses ne sont pas à l'extérieur de nous mais à l'intérieur de nous, nous avons tous le pouvoir de créer notre propre avenir. La culture du bien ou du mal, du bon ou du mauvais swing et la technologique ne changeront pas cela et ne nous sauveront pas.
Les golfeurs veulent, plaisir de liberté, tranquillité d'esprit et auto-coaching. Si tel est l'avenir que nous voulons, nous pouvons le créer.
Le choisir ou le faire choisir pour nous.
Nous sommes responsables parce que nous pouvons répondre et sommes capables de créer. La culture de l'enseignement du golf peut changer si nos intentions et nos actions d'aujourd'hui sont cohérentes avec notre vision de l'avenir.
Le futur et le passé se produisent dans l'esprit, c'est seulement le présent qui se produit en dehors de notre esprit. Vivre dans le présent, être conscient, donne à chacun la chance de créer une possibilité vivifiante et un avenir rempli de fascination, de curiosité, d'être et de faire. Le présent est l'endroit où tout se passe.
Apprendre - La sensibilisation est curative
· L'apprentissage doit être fascinant et agréable.
· L'apprentissage n'est pas une étape sur la voie de la performance, quelque chose à traverser, à acquérir fait avec, c'est quelque chose à apprécier.
· La route vers l'apprentissage du golf et l'auto-entraînement consiste pour les joueurs à devenir curieux et suffisamment fasciné pour développer la conscience de leur mouvement et de tout angle mort ou pannes dans leur jeu; qu'ils soient physiques ou mentaux.
Avoir la curiosité et la confiance en soi et le processus pour explorer une nouvelle possibilité. Un coup plus approprié à la cible. Capacité à l'observer et à l'expérimenter sans jugement. Dans cet état de conscience, un changement naturel se produit et, à ce moment-là, un mouvement plus efficace commence à émerger.
· Dans l'expérience être capable de distinguer, des différences de plus en plus subtiles et
se rapprocher et affiner le mouvement est possible.
· Amener le corps à sentir et à expérimenter la différence entre les deux.
· La concentration et la focalisation avec intention et engagement sont ce qui nous maintient dans le moment et peut nous y ramener.
· Après le mouvement, réfléchissez, débriefez et recommencez
· Le seul endroit où l'apprentissage se produit est maintenant,
Le véritable apprentissage n'est pas l'acquisition de connaissances ou de compréhension conceptuelle, mais la véritable compréhension et la connaissance. La façon dont quelque chose est connu est importante, pas seulement ce que nous savons.
· La connaissance et l'apprentissage expérientiels créent l'auto-encadrement.
Les principales sources d'échec dans l'enseignement du golf.
· Essayer de changer des choses qu'on n'a pas encore expérimentées. Inconscient.
· Jugements et solutions rapides ou conseils.
· Les résultats et les performances sont sans fin, des cycles imposés du bien et du mal, du
jugement, qui mènent toujours à l'anxiété, au stress et à la douleur.
· Les joueurs veulent la liberté, le plaisir, la tranquillité d'esprit, une prise de conscience accrue et des capacités s'auto coacher; et c'est exactement la meilleure façon pour eux d'apprendre, la liberté, la paix de l'esprit et une conscience accrue.
Si l'expérience de golf englobe l'apprentissage, le plaisir et la performance. Nous devons dire qu'il est vrai que nous n'avons pas vu d'impact significatif dans ces trois domaines au cours des 30 dernières années.
Donc, si nous continuons à utiliser le même paradigme ou restons coincés dans la même culture, nous sommes fous tu.
· La culture où l'apprentissage est quelques trucs por aller mieux. Cependant, les handicaps n'ont pas changé, ce qui prouve que cette approche de l'apprentissage ne fonctionne pas.
· Dans cette culture, aucun niveau d'amélioration n'est satisfaisant. Dans cette culture, l'attente conditionnée ne change pas lorsque vous vous améliorez. Le succès devient un échec parce qu'il conduit à vouloir plus et à croire que plus est la clé du bonheur et de la satisfaction globale.
· L'objectif devrait changer de l'amélioration à l'exploration de la possibilité ; cette amélioration est activée, à travers la joie d'apprendre. Cultiver la joie et apprendre, apprendre naturellement, performer instinctivement.
· L'évaluation et la comparaison des étudiants par rapport à des modèles de ce qui devrait être, est le plus grand obstacle à l'apprentissage.by Fred Shoemaker with Jo Hardy.
Coaching
Le coaching consiste en partie à aider les étudiants à retrouver la sensibilité et l'innocence nécessaires à la découverte de soi et à l'auto-encadrement.
Le coaching aide le golfeur à prendre conscience de l'endroit où il se trouve.
· La seule façon d'améliorer le jeu est d'avoir un plus grand sens ou une plus grande conscience de ce qui se passe.
· Être conscient et se connecter avec la balle, la face du club, l'herbe, la cible, l'environnement, pour sentir, prévoir, s'engager et agir avec précision. Ce sont ce qui est réel dans le golf. Chacun d'eux a une substance physique et une masse.
· Pour bien jouer au golf, vous devez sentir plus précisément ce qui se passe pendant le swing, vous avez besoin de moins d'angles morts et de développer une conscience approfondie.
Un exemple serait que d'excellents putters ont peu de surprises parce qu'ils sont éveillés, que leur sens de la réalité est très précis et que les putters moins compétents ont un sens de la réalité à un degré élevé.
Avec une vision et un objectif plus profonds comme se balancer et jouer avec la liberté, nous nous préparerons naturellement à jouer avec la liberté et à avoir plus de plaisir.
Le rôle de l'entraîneur est de soutenir le golfeur sur son chemin vers l'autonomie et l'auto-entraînement. Le rôle de l'entraîneur est de fournir un environnement où il n'y a pas de jugement, pas de bien ou de mal.
Le rôle du coach est de susciter l'apprentissage, de transmettre que l'apprentissage est un acte intentionnel. Cela ne se fait pas tout seul, vous devez le créer.
Le rôle de l'entraîneur est de fournir un environnement qui nourrit les capacités du golfeur à être, passionné, curieux, créatif. Ressentir et voir les subtilités qui se produisent lorsqu'ils utilisent leur corps réagissent intuitivement, instinctivement et utilisent leur esprit pour rester conscients et confiants, épurés, sans peur ni doute.
Devenir tellement fasciné et enthousiaste par le processus que vous ne pouvez pas rester à l'écart. Pour rester vigilant, éveillé et intrigué. Sentez l'herbe, restez silencieux, touchez l'herbe, sentez l'herbe sous vos pieds, regardez les balles atterrir et rouler sur le green, regardez vos partenaires de jeu rouler leurs putts, voir tout le green, sentez leur balle lorsqu'ils la posent , sentir le flux dans le swing d'entraînement et rester connecté à la totalité où le trou est le milieu.
Plaisir et performance peuvent être dissociés. Le plaisir n'est pas fonction de la performance (bien frapper ou bien marquer) Une fois que nous faisons la distinction, cette séparation, de nouvelles dimensions dans l'apprentissage, l'exploration et le plaisir sont possibles. Ironique?
Lorsqu'on demande aux entraîneurs ce qui les ferait valoir 500 $ de l'heure, la réponse est toujours meilleure et plus rapide pour voir les défauts et fournir des correctifs. Le mythe selon lequel s'améliorer et corriger les défauts est ce que les gens veulent est faux. Les gofers veulent sentir la liberté dans leur swing, explorer, profiter, apprendre et devenir autonomes ; c'est ce qu'ils veulent vraiment (la liberté, la tranquillité d'esprit, la joie… même l'auto-coaching).
La même culture dominante est la culture d'entreprise dominante, meilleure productivité = plus de bonheur. Ce n'est pas vrai, la productivité conduit au désir de plus de productivité, pas de bonheur.
Le coaching consiste à aider l'élève à retrouver une sensibilité et l'innocence que la découverte de soi et l'auto coaching.
Exiger. Il s'agit également de les ramener à ce moment et de leur demander d'abandonner l'ancien agenda qui les éloigne sans cesse. C'est un état d'esprit une façon de voir le monde, il faut de la tranquillité d'esprit, de la confiance et de la concentration.
L'endroit pour commencer la découverte
Le coup roulé est une version miniature des autres balançoires. Une excellente voie d'amélioration consiste à commencer par le coup roulé et à le développer à fond, via le chipping et le putting.
La raison en est que l'une des façons de développer la conscience est de ne pas se balancer plus vite ou plus loin que vous ne pouvez en faire l'expérience. Le coup roulé est un bon endroit pour commencer à construire cette expérience fondamentale. C'est le mouvement le plus lent et le plus petit que nous faisons dans le golf et l'endroit le plus facile pour commencer à construire une base de conscience.
Les problèmes surviennent lorsqu'il y a un grand écart entre une réalité physique et l'image que nous en avons. Notre réalité personnelle est entièrement subjective, créée par nous pour donner un sens à ce que nous vivons autour de nous.
Plus ces images internes correspondent à ce qui se passe autour de nous (la réalité), mieux nous fonctionnons et plus nous avons de chances de réussir dans tout ce que nous essayons de faire.
La seule façon de se connecter avec la réalité est de se connecter avec l'expérience intérieure à travers nos sens et nos réalités physiques. Le corps, le ballon, le club et l'environnement qui comprend la cible.
La prise de conscience est ce qui se passe et dans le golf, cela signifie prêter attention à nos différences dans cette expérience, d'un coup à l'autre ou d'un swing à l'autre.
Qu'est-ce que l'accès à l'expérience directe ? Votre prise de conscience. La liberté, la tranquillité d'esprit et l'auto-entraînement qui peuvent transformer le golf ne viendront que d'une sensibilisation accrue.
Qui est le simple fait d'être présent à quelque chose tel qu'il se produit dans l'instant. Cette exploration vous guidera vers l'auto-coaching, par l'expérience d'abord, la prise de conscience, la liberté et la tranquillité d'esprit. L'exploration à la découverte est divisée en trois séries d'exercices. I. Liberté II. Tranquillité d'esprit III. Auto-coaching.
Si vous souhaitez me rejoindre dans une exploration guidée et trouver votre golfeur intérieur naturel, vous pouvez me rejoindre dans un cours de 4 heures qui explore la conscience avec intention.
La seule façon de se connecter avec la réalité est de se connecter avec l'expérience intérieure à travers nos sens et nos réalités physiques. Le corps, le ballon, le club et l'environnement qui comprend la cible.
No one book as influenced me more in the evolution of my coaching and personal life.
I have read the book many times and it has many folded and scribbled pages.
I would like to share with you some of the wisdom it contains.
This is not a book review or a synopsis of personal notes taken from the book.
Extraordinary putting
Anything is possible…
To fix the golf swing or the putter stroke we (coaches) need to change the culture of golf instruction.
The answers are not outside of us but inside of us we all have the power to create our own future. The culture of right or wrong, good, or bad swing and the technology economy wont change this or save us.
Golfers want, freedom enjoyment, peace of mind and self coaching. If that is the future we want, we can create it. To choose it or to have it chosen for us.
We are responsible because we can respond and are able to create. The culture of golf instruction can change if our intentions and actions today are consistent with our vision of the future.
The future and the past happen in the mind it is only the present that happens outside our mind. Living in the present, being aware, gives everyone the chance to create an enlivening possibility and a future filled with fascination, curiosity, being and doing. The present is where everything happens.
Learning - Awareness is Curative
· Learning must be fascinating and delightful.
· Learning is not a step on the road to performance, something to move through, to get done with, it is something to enjoy.
· The road to learning golf and self coaching is for players to become curious and fascinated enough to develop the awareness of their motion and of any blind spots or breakdowns in their game; be they physical or mental.
Having the curiosity and trust in oneself and the process to explore a new possibility. A stroke more appropriate for the target. Ability to observe and experience it without judgement. In this state of awareness, a natural change takes place, and, in that moment, a more efficient motion begins to emerge.
· Within the experience being able to distinguish, increasingly subtle differences and getting closer and refining the motion is possible.
· Getting the body to sense and experience the difference between the two.
· Concentration and focusing with intent and commitment are what keep us in the moment and can bring us back to it.
· After the movement, reflect, debrief, and start over
· The only place learning happens is now,
True learning is not acquiring knowledge or conceptual understanding but true understanding and knowing. The way something is known is of importance not just what we know.
· Experiential knowing and learning create self coaching.
The primary sources of failure in golf instruction.
· Attempting to change things that have not yet experienced. Lack of awareness.
· Judgements and quick fixes or tips.
· Outcomes and performance are never ending, imposed cycles of right and wrong, of judgement, that always lead to anxiety, stress, and pain.
· Players want Freedom, Enjoyment, Peace of Mind, Increased Awareness, and ability to self coach; and that is exactly the best way for them to learn, freedom, peace of mind and increased awareness.
If the golfing experience encompasses learning, enjoyment, and performance. We have to say that admittedly we have not seen any significant impact in those three areas over the last 30 years. So, if we continue using the same paradigm or remain stuck in the same culture, we are crazy.
· The culture where learning is something to get past; to get better. However, handicaps have not changed, proving this approach to learning does not work. If the goal is only getting better and better, challenges are obstacles and breakdowns are failures.
· In this culture no level of getting better is satisfactory. In this culture the conditioned expectation does not change when you improve. Success becomes failure because it leads to more wanting and to the belief that more is the key to happiness and overall satisfaction.
· The focus should change from getting better to explore the possibility; that improvement is activated, through the joy of learning. Cultivation of joy and learning, learning naturally, performing instinctively.
· Evaluating and comparing students against models of what should be, is the greatest barrier to learning.
Coaching
Coaching is in part helping students recover the sensitivity and the innocence that is required for self discovery and self coaching.
Coaching is supporting the golfer become aware of where they are.
· The only way to improve the playing game is to have a greater sense or awareness of what is happening.
· To b e aware and connect with the ball, clubface, the grass, the target, the environment, to sense, predict, commit, and act accurately. These are what are real in golf. Each of these have physical substance and mass.
· To play good golf you need to sense more accurately what is happening during the swing, you need fewer and smaller blind spots and develop a depth of awareness.
An example would be excellent putters have few surprises because they are awake, their sense reality is highly accurate and less proficient putters the sense of reality is off to a high degree.
With a deeper vision and purpose like swinging and playing with freedom we will naturally be setting our selves up to play with freedom and have more enjoyment.
The role of the coach is to support the golfer on their road to self reliance and self coaching. The role of the coach is to provide an environment where there is no judgement, no right or wrong.
The role of the coach is to bring about learning, to transmit that learning is an intentional act. It does not happen on its own, you must create it.
The role of the coach is to provide an environment that nurtures the abilities of the golfer in being, fascinated, curious, creative. To feel and see the subtleties that happen when they use their bodies react intuitively, instinctively and use their minds to remain aware and trusting, uncluttered, free of fear and doubt.
To become so fascinated and enthusiastic with the process that you cannot stay away. To remain alert, awake and intrigued. Smell the grass, remain silent touch the grass, feel the grass below your feet, watch the balls as they land and roll on the green, watch your playing partners roll their putts, seeing the whole green, feel their ball as they put it down, sense the flow in the practice swing and to remain connected to totality where the hole is the middle.
Enjoyment and performance can be unlinked. Enjoyment is not a function of performance (hitting well or scoring well) Once we make the distinction, that separation, new dimensions in learning, exploring and enjoyment are possible. Ironic?
Coaches when asked what would make them worth 500$ an hour, the answer is always better and faster at seeing faults and providing fixes. The myth that getting better and fixing faults is what people want is false. Gofers want to feel the freedom in their swing, to explore, to enjoy, to learn and become self reliant; that is what they really want (freedom, peace of mind, joy…even self coaching).
The same dominant culture is the dominant business culture, better productivity = more happiness. Not true, productivity leads to the desire for more productivity, not happiness.
Coaching is about helping the student recover a sensitivity and the innocence that self discovery and self coaching. Require. Its also about bringing them back to this moment and asking them to let go of the old agenda that keeps taking them away. This is a mindset a way of seeing the world, it takes peace of mind, trust, and concentration.
The place to start the discovery
The putting stroke is a miniature version of other swings. An excellent path to improvement is to start with the putting stroke and to develop it in the full swing, via chipping and putting.
The reason being that one of the ways to develop awareness is don’t swing any faster or farther than you can experience it. The putting stroke is a good place to start to build that foundational experience. It is the slowest, smallest motion we do in golf and the easiest place to start building a base of awareness.
Problems arise when there is a big gap between a physical reality and the image, we have of it. Our personal reality is entirely subjective created by us to give us meaning to what we experience around us. The closer these internal images match what is happening around us (reality) the better we function and the more likely we are more likely to be successful at whatever we try to do.
The only way to connect with reality is to connect with the inner experience through our senses and physical realities. The body, the ball, the club, and the environment which includes the target.
Awareness is what is happening and in golf it means paying attention to our differences in that experience, from stroke to stroke or swing to swing.
What is the access to direct experience? Your awareness. The freedom, peace of mind, and self coaching that can transform golf will only come from expanding awareness.
Which is the simple act of being present to something as it happens in the moment. This exploration will guide you to self coaching, by first experiencing, awareness, freedom and peace of mind. The exploration to discovery is divided in three sets of exercises. I. Freedom II. Peace of Mind III. Self Coaching.
If you would like to join me in a guided exploration and find your natural inner golfer you can join me in a 4 hour course that explores awareness with intent.
Comments